Minimalisme : mon cheminement et mes conseils

Je suis ravie de vous retrouver aujourd’hui pour discuter du minimalisme. Si vous me suivez sur le blog depuis longtemps, vous savez que j’ai déjà abordé ce sujet à plusieurs reprises Aujourd’hui, je vais vous présenter mon parcours personnel et ma conception du minimalisme.

Qu’est-ce que le minimalisme ?

Le minimalisme, c’est l’idée de consommer plus intelligemment et de manière réfléchie. Il ne s’agit pas de se priver, mais de consommer de manière plus consciente. Par exemple, si vous avez déjà 15 rouges à lèvres, peut-être qu’il n’est pas nécessaire d’en acheter un 16ème avant d’avoir fini ceux que vous possédez déjà. C’est une manière de consommer différente, plus respectueuse de soi et de l’environnement.

L’impact du minimalisme sur l’environnement

Le minimalisme a un impact très positif sur l’environnement. En réfléchissant davantage à notre consommation, nous consommons moins, ce qui réduit l’exploitation des matières premières et la pollution associée à la production. Moins de gaspillage signifie également que nous utilisons entièrement ce que nous achetons. Moins de production entraîne moins de surplus, réduisant ainsi le gaspillage. Sur le papier, le minimalisme est une excellente approche, mais il peut être difficile à adopter, surtout si, comme moi, vous n’avez pas été élevé avec cette mentalité.

Mon parcours vers le minimalisme

J’ai grandi dans une famille tout à fait normale, où les possessions matérielles n’étaient jamais remises en question. Participer à des sessions de shopping avec ma mère, acheter des objets ou des vêtements dont je n’avais pas besoin simplement parce que c’était la norme, tout cela faisait partie de ma vie.

Cependant, il y avait toujours en moi une envie de simplifier, même si je ne savais pas encore que cela pouvait s’apparenter au minimalisme.

La manie du rangement

Depuis mon enfance, j’ai eu des phases où je devenais obsédé par le rangement. Je pouvais laisser le désordre s’installer pendant quelques jours, mais ensuite, il fallait que je range tout méticuleusement.

Ces sessions de tri m’ont souvent conduit à me débarrasser de choses que je n’aimais plus ou dont je n’avais plus besoin. Le besoin de tout organiser et de se débarrasser des objets inutiles m’a souvent aidé à clarifier mon esprit et à créer un espace plus agréable et plus fonctionnel.

Déménagements fréquents

Mes études m’ont amené à déménager régulièrement, souvent dans des espaces relativement petits. À chaque déménagement, je devais faire des choix sur ce que j’emportais. Cela m’a habitué à trier régulièrement mes possessions et à me demander si ce que je gardais valait vraiment la peine.

Chaque déménagement était une occasion de repenser mes besoins et de réduire les objets superflus. Par exemple, en déménageant j’ai appris à valoriser les objets multifonctionnels et à prioriser la qualité sur la quantité.

La méthode KonMari

Durant mes années à Montréal, j’ai découvert le livre de Marie Kondo. Sa méthode m’a aidé à trier mes possessions.
Bien que je n’adhère pas totalement à son concept de se débarrasser de tout ce qui ne procure pas de joie, j’ai trouvé sa méthode utile pour initier un tri sérieux.
Par exemple, appliquer sa technique de pliage des vêtements m’a permis de mieux organiser mes tiroirs et de visualiser plus clairement ce que je possédais. Cela m’a aidé à réduire les achats impulsifs et à me concentrer sur ce qui m’apportait réellement de la satisfaction.

Les bienfaits du minimalisme

Un sentiment de soulagement

Chaque objet dont je me séparais m’apportait un sentiment de soulagement. Moins d’objets signifiait aussi un appartement plus facile à entretenir. Bien que je sois encore loin de l’idéal minimaliste, j’ai déjà constaté de nombreux avantages à vivre avec moins. Le minimalisme m’a permis de me concentrer sur l’essentiel et de réduire le stress lié au désordre. De plus, un espace de vie plus épuré m’a aidé à améliorer ma productivité et à me sentir plus en paix chez moi.

Des achats plus réfléchis

Aujourd’hui, mes achats sont beaucoup plus réfléchis. Avant d’acheter quelque chose, je m’assure d’en avoir réellement besoin. Cette approche me permet d’apprécier davantage chaque nouvel objet que j’acquiers. Par exemple, je prends le temps de rechercher des produits durables et éthiques, ce qui non seulement réduit mon impact environnemental, mais me procure également une satisfaction plus profonde lorsque j’utilise ces objets. Cette réflexion avant l’achat m’a également aidé à économiser de l’argent et à réduire les achats impulsifs.

Moins de temps et d’argent consacrés aux achats

En consommant moins, je gagne du temps et de l’argent. Au lieu de passer des heures à faire du shopping, je consacre ce temps à des activités qui me plaisent vraiment. Mon budget s’en porte mieux, et j’apprends à privilégier la qualité à la quantité. J’ai découvert que moins de temps passé à faire du shopping signifie plus de temps pour des passe-temps enrichissants et pour passer du temps avec des proches. De plus, en investissant dans des produits de meilleure qualité, j’ai réduit la fréquence des remplacements et des réparations, ce qui m’a permis de faire des économies à long terme.

Privilégier la qualité

À une époque, j’avais une quarantaine de paires de chaussures. Aujourd’hui, je préfère acheter moins de paires, mais de meilleure qualité. Cela me permet de prendre soin de mes possessions et de les apprécier davantage. Par exemple, j’ai investi dans une paire de bottes en cuir de haute qualité, qui non seulement sont plus confortables, mais durent également beaucoup plus longtemps que des chaussures bon marché. Cela m’a permis de développer une relation plus respectueuse avec mes possessions, en les entretenant mieux et en les utilisant plus longtemps.

Une maison plus facile à entretenir

Un espace de vie plus minimaliste est plus facile à nettoyer et à organiser. Avec moins d’objets à déplacer et à dépoussiérer, je passe moins de temps à faire le ménage et plus de temps à profiter de mon chez-moi. Cela m’a également aidé à créer un environnement plus serein et accueillant, propice à la relaxation et à la créativité. Par exemple, en réduisant le nombre de bibelots et de meubles, j’ai pu créer une atmosphère plus aérée et moins encombrée, ce qui a amélioré ma qualité de vie au quotidien.

Conseils pour ceux qui souhaitent adopter le minimalisme

Prendre son temps

Le minimalisme est un processus qui demande du temps. Ne vous précipitez pas. Beaucoup de nos possessions ont une valeur sentimentale, et il peut être difficile de s’en séparer. Faites des tris réguliers et progressifs. Par exemple, commencez par une pièce ou une catégorie d’objets à la fois, comme les vêtements ou les livres, et élargissez progressivement votre tri à d’autres parties de votre maison. Prenez le temps de réfléchir à chaque objet et à sa valeur pour vous avant de décider de le garder ou de vous en séparer.

Faire des tas

Lorsque vous triez vos affaires, faites plusieurs tas : ce que vous gardez, ce dont vous vous séparez immédiatement, et ce dont vous n’êtes pas encore prêt à vous séparer. Revenez à ces tas après un mois ou deux pour réévaluer vos choix. Cette méthode vous permet de prendre des décisions plus réfléchies et de vous sentir plus à l’aise avec le processus de désencombrement. Vous constaterez peut-être que certains objets que vous hésitiez à jeter ne vous manquent pas du tout, ce qui rendra plus facile de vous en débarrasser à long terme.

Participer à des défis

Essayez des défis comme le « minimalist game », où vous vous engagez à vous débarrasser d’un objet le premier jour du mois, de deux objets le deuxième jour, et ainsi de suite. Cela peut sembler

intimidant, mais vous serez surpris de la quantité d’objets dont vous pouvez vous passer. Ce type de défi vous aide à prendre conscience de la quantité de choses superflues que vous accumulez et à adopter une mentalité de désencombrement. De plus, ces défis peuvent être amusants et motivants, surtout si vous les faites avec des amis ou des membres de votre famille.

Donnez et recyclez

Ne jetez pas ce qui peut encore servir. Donnez vos vêtements et objets à des associations. Cela donne une seconde vie à vos possessions et aide ceux qui en ont besoin. En plus de réduire le gaspillage, cela peut avoir un impact positif sur votre communauté. Par exemple, en faisant don de vêtements à des organismes de bienfaisance, vous pouvez aider des personnes dans le besoin tout en désencombrant votre espace de vie. De plus, recycler des objets comme l’électronique ou les meubles peut réduire votre empreinte écologique et contribuer à la protection de l’environnement.

Adopter une routine

Avec le temps, vous trouverez une routine de tri qui vous convient. Vous aurez de moins en moins besoin de faire de gros tris, car vos achats seront plus réfléchis et mieux ciblés. Par exemple, intégrez une session de désencombrement mensuelle dans votre routine, où vous passez en revue vos possessions et vous vous débarrassez de ce qui ne vous sert plus. Cette pratique régulière vous aidera à maintenir un espace de vie épuré et organisé. Vous constaterez également que le minimalisme devient plus facile à mesure que vous développez de nouvelles habitudes de consommation et de rangement.

Réévaluer régulièrement vos besoins

Il est important de réévaluer régulièrement vos besoins et vos possessions. Ce qui était nécessaire il y a quelques mois peut ne plus l’être aujourd’hui. Prenez le temps de revisiter vos affaires et de vous demander si elles apportent toujours de la valeur à votre vie. Cette pratique vous aidera à éviter l’accumulation d’objets inutiles et à maintenir un mode de vie minimaliste sur le long terme.

Impliquer votre entourage

Si vous vivez avec d’autres personnes, il est important de les impliquer dans votre démarche minimaliste. Expliquez-leur vos motivations et encouragez-les à adopter une approche similaire. Travailler ensemble pour désencombrer et simplifier votre espace de vie peut être une expérience enrichissante et renforcer les liens familiaux. De plus, impliquer votre entourage peut aider à créer un environnement harmonieux et cohérent, où tout le monde contribue à maintenir un espace de vie ordonné et agréable.

Cultiver la gratitude

Le minimalisme encourage également à cultiver la gratitude pour ce que vous avez. Prenez le temps de réfléchir aux objets qui vous apportent de la joie et de l’utilité, et appréciez-les pleinement. Cette pratique de gratitude peut améliorer votre bien-être général et vous aider à vous concentrer sur les aspects positifs de votre vie. En valorisant ce que vous avez déjà, vous serez moins enclin à rechercher constamment de nouvelles possessions, ce qui renforcera votre engagement envers le minimalisme.

Se rappeler des bienfaits du minimalisme

Enfin, rappelez-vous régulièrement des bienfaits du minimalisme pour rester motivé. Que ce soit la réduction du stress, une meilleure gestion financière, ou un environnement de vie plus agréable, gardez en tête les avantages que vous avez déjà constatés. Cela vous encouragera à continuer sur votre chemin minimaliste et à persévérer dans les moments de doute.

Le minimalisme est une démarche personnelle. Ne vous comparez pas et avancez à votre propre rythme. Communiquez vos choix de manière positive et restez fidèle à vos convictions. En faisant cela, vous découvrirez une vie plus simple, plus riche et plus intentionnelle. Si vous avez des questions ou des réflexions à partager, n’hésitez pas à les laisser en commentaire. Je serai ravi de vous aider et d’échanger avec vous. Si cet article vous a plu, pensez à le partager et à vous abonner pour plus de contenu sur le minimalisme. À très vite pour de nouvelles aventures minimalistes !