Vivre simplement : Une leçon des Mongols

J’ai envie de vous parler d’un sujet qui me tient à cœur : la simplicité. Vous savez, cette quête de l’essentiel qui nous pousse à désencombrer nos espaces, nos esprits, et à revenir à ce qui compte vraiment. Et pour illustrer cela, quoi de mieux que de regarder du côté des Mongols ? Ce peuple nomade qui, depuis des siècles, vit en harmonie avec la nature, avec seulement le strict nécessaire.

Les Mongols : Un peuple en mouvement

Imaginez-vous sur les vastes steppes de Mongolie, ces étendues infinies où le ciel semble toucher la terre. Là-bas, les Mongols déplacent leurs yourtes au gré des saisons pour offrir le meilleur pâturage à leurs troupeaux.
Ce mode de vie nomade les a amenés à adopter une existence dépouillée de superflu. Pas de place pour les objets inutiles quand on doit tout démonter, transporter et remonter plusieurs fois par an !

Leur habitat, la yourte, est une merveille d’ingéniosité. Facile à monter et démonter, elle est conçue pour résister aux vents puissants et aux variations extrêmes de température.
À l’intérieur, chaque objet a sa place et son utilité. Pas de bibelots qui prennent la poussière, pas de vêtements oubliés au fond d’un placard. Tout est pensé pour être fonctionnel et essentiel.

L’essentiel avant tout

Ce qui m’impressionne le plus chez les Mongols, c’est cette capacité à se contenter de peu sans jamais sembler manquer de quoi que ce soit.

Leur richesse ne se mesure pas en possessions matérielles, mais en qualité de vie, en liberté, en connexion avec la nature et les autres. Ils ont compris que l’accumulation d’objets ne mène pas au bonheur, bien au contraire.

Dans notre société moderne, on a tendance à penser que plus on possède, plus on est heureux.
On remplit nos maisons de choses dont on n’a pas vraiment besoin, on s’encombre l’esprit avec des désirs matériels incessants. Et si on prenait exemple sur les Mongols pour réapprendre à vivre simplement ?

Le détachement matériel

Les Mongols pratiquent naturellement ce que certains appellent le minimalisme ou encore le Danshari au Japon. Il s’agit de se détacher des objets matériels pour se concentrer sur l’essentiel. En n’ayant que le strict nécessaire, on libère de l’espace physique, mais aussi mental. On se sent plus léger, moins stressé, plus libre.

Je me souviens d’une anecdote racontée par un voyageur en Mongolie. Il avait offert un petit jouet à un enfant mongol, pensant lui faire plaisir. L’enfant l’a remercié avec un grand sourire, puis est allé le donner à un autre enfant un peu plus loin. Pour lui, le jouet n’avait pas plus de valeur qu’un caillou ou une fleur. Ce qui comptait, c’était le geste, le partage, l’instant présent.

Une leçon de liberté

En observant les Mongols, on réalise que la vraie liberté réside dans le détachement. Moins on possède, moins on a d’attaches, moins on a de soucis. Pas besoin de s’inquiéter pour sa maison, ses meubles, ses gadgets électroniques. On est libre de se déplacer, de changer de vie, de s’adapter aux circonstances.

C’est un peu comme lorsque l’on part en voyage avec juste un sac à dos. On se rend compte qu’on n’a pas besoin de grand-chose pour être heureux. Chaque objet que l’on emporte a une utilité, une raison d’être. Et cela nous permet de profiter pleinement de l’expérience, sans être alourdi par le poids du superflu.

La simplicité volontaire

Bien sûr, tout le monde ne peut pas adopter un mode de vie nomade comme les Mongols. Mais on peut s’inspirer de leur philosophie pour simplifier notre quotidien. Cela passe par des gestes simples : trier ses affaires, donner ce dont on n’a plus besoin, éviter les achats impulsifs, privilégier la qualité à la quantité.

La simplicité volontaire est une démarche qui vise à réduire notre empreinte écologique, à consommer de manière plus responsable, et à se recentrer sur ce qui est vraiment important pour nous. En adoptant cette approche, on gagne en sérénité, on réduit le stress, on améliore nos relations avec les autres et avec nous-mêmes.

Les bénéfices du désencombrement

Vous l’avez peut-être déjà expérimenté : après avoir fait un grand ménage chez vous, vous vous sentez mieux, plus apaisé. C’est normal, notre environnement influence notre état d’esprit. Un espace encombré génère du stress, de la confusion. À l’inverse, un espace ordonné favorise la clarté mentale, la créativité, le bien-être.

En nous débarrassant du superflu, nous faisons de la place pour l’essentiel. Nous pouvons mieux nous concentrer sur nos projets, passer du temps de qualité avec nos proches, prendre soin de nous. C’est un cercle vertueux qui commence par un simple tri de nos affaires.

Les Mongols vivent en symbiose avec la nature.

Ils respectent leur environnement, prennent seulement ce dont ils ont besoin, et s’assurent de préserver les ressources pour les générations futures. Cette connexion profonde avec la nature est une source de bien-être et d’équilibre.

Dans nos vies urbaines, nous sommes souvent déconnectés de la nature. Pourtant, passer du temps à l’extérieur, respirer l’air frais, écouter les bruits de la forêt ou de la mer, nous fait un bien fou. Cela nous rappelle que nous faisons partie d’un tout, que nos actions ont un impact, et nous incite à adopter un mode de vie plus respectueux de l’environnement.

Comment intégrer ces leçons dans notre vie ?

Alors, comment peut-on s’inspirer des Mongols pour vivre plus simplement ? Voici quelques pistes à explorer :

1. Faire le tri régulièrement

Prenez le temps de passer en revue vos affaires. Posez-vous la question : « Est-ce que j’ai vraiment besoin de cet objet ? Est-ce qu’il m’apporte de la joie ? » Si la réponse est non, envisagez de le donner ou de le recycler.

2. Limiter les achats impulsifs

Avant d’acheter quelque chose, réfléchissez à son utilité réelle. Est-ce un besoin ou une envie passagère ? En prenant du recul, vous éviterez d’accumuler des objets qui finiront par encombrer votre espace.

3. Privilégier les expériences aux possessions

Investissez dans des moments de vie plutôt que dans des objets. Un voyage, un repas partagé, une sortie en nature, ce sont des souvenirs qui restent et qui enrichissent vraiment notre existence.

4. Se reconnecter à la nature

Passez du temps à l’extérieur, découvrez les bienfaits de la nature sur votre bien-être. Cela peut vous aider à relativiser vos soucis et à apprécier les choses simples de la vie.

5. Adopter une démarche éco-responsable

En consommant moins et mieux, vous faites un geste pour la planète. Cela peut passer par l’achat de produits durables, le recyclage, la réduction des déchets, etc.

Les défis de la modernité en Mongolie

Il est intéressant de noter que même en Mongolie, ce mode de vie simple est mis à l’épreuve par la modernité. Dans les villes comme Oulan-Bator, la tentation de la consommation est de plus en plus présente. Les yourtes sont remplacées par des maisons en dur, les espaces s’encombrent, et le stress de la vie urbaine s’installe.

Cela montre à quel point il est facile de se laisser entraîner par le courant de la société de consommation. Mais cela nous rappelle aussi l’importance de rester conscient de nos choix et de leurs impacts sur notre bien-être.

Les Mongols nous offrent une précieuse leçon sur l’art de vivre simplement.

En se contentant du nécessaire, en privilégiant les relations humaines, en respectant la nature, ils nous montrent qu’il est possible d’être heureux sans posséder beaucoup.

Alors, sans forcément tout quitter pour partir sur les steppes mongoles, on peut s’inspirer de leur mode de vie pour alléger le nôtre. En désencombrant nos espaces, en limitant nos possessions, en nous reconnectant à l’essentiel, nous pouvons trouver une nouvelle forme de liberté et de bien-être.
À très bientôt pour de nouvelles aventures vers un mode de vie plus serein et épuré !