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Menus malins en camping

Planifier ses menus pour bien manger sans prise de tête

Lorsqu’on part en camping, la planification des menus se révèle essentielle, surtout si vous comptez sur une glacière portative. Anticipez ce que vous désirez pour chaque repas : petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations. Adaptez vos choix en fonction du nombre de personnes, de leurs préférences alimentaires, de leur âge, et aussi des activités prévues durant votre séjour.

Adaptez vos menus

Déterminez si votre séjour en camping sera axé sur le repos et la cuisine au feu de camp, ou si vous prévoyez d’être actif et de prendre vos repas sur le pouce. Puis, ajustez vos menus en conséquence. Si vous avez l’intention de savourer des mets en plein air, préparez-vous avec des recettes. Si vous préférez la simplicité et la rapidité, optez plutôt pour des plats faciles à préparer, voir pour des préparations toutes prêtes, telles que des sachets déshydratés et lyophilisés.

La planification de vos menus en camping offre plusieurs avantages.

Elle vous permet de prévoir les ingrédients nécessaires, d’éviter les oublis et les manques, et de mieux gérer l’espace limité de votre glacière. De plus, en sachant exactement ce que vous allez cuisiner, vous réduisez le gaspillage alimentaire.

Exemple de semaine de menus en camping

JourPetit-DéjeunerDéjeunerDîner
Jour 1Crêpes à la bananeSandwichs au thon en conserveCouscous aux légumes
Café instantanéCarottes en bâtonnetsBarres de céréales
Jour 2Flocons d’avoine instantanésSalade de pâtesSoupe en sachet
ThéPommesBiscuits secs
Jour 3Smoothie en sachetWraps au poulet en conserveRiz sauté en sachet
Café instantanéPois chiches grillésCompote de fruits en coupe
Jour 4Barres de céréalesSalade de haricots en conservePâtes instantanées
ThéCraquelinsFruits séchés
Jour 5GranolaSandwichs au beurre de cacahuète et confitureChili en conserve
Café instantanéLégumes frais (carottes, concombres)Barres de céréales
Jour 6Yaourt en sachetWrap végétarienPommes de terre en papillote
ThéFruits frais (pommes, raisins)Biscuits secs
Jour 7Smoothie en sachetSalade de thonSoupe en sachet
Café instantanéCraquelinsFruits séchés

Des repas bien planifiés diminuent le stress lié à la préparation des repas en camping. Préparez des repas simples qui nécessitent peu d’ingrédients et d’ustensiles. Optez pour des recettes modulables, où les ingrédients peuvent être réutilisés dans d’autres plats, ce qui facilite la gestion des stocks.

Souplesse & prévoyance

Bien que la planification soit primordiale, restez flexible. Prévoyez quelques plats supplémentaires au cas où certains aliments se détérioreraient rapidement, tomberaient par terre ou seraient contaminés par des insectes. Ayez en réserve des repas de dépannage, comme des aliments en conserve ou en sachet, pour faire face à des situations imprévues.

Astuces pour un Camping Gourmand

En planifiant vos menus avec soin, vous transformez l’expérience culinaire en camping en une aventure savoureuse et organisée. Vous aurez le plaisir de déguster des repas délicieux sans le stress de l’improvisation. Préparez-vous à manger bien et malin lors de votre prochain séjour en camping, et profitez de chaque bouchée au milieu de la nature.

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