condition physique

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5 bonnes raisons de partir en randonnée

Raison n° 1 : C’est gratuit et donc accessible à quiconque 

Avec la randonnée, pas besoin de dépenser une fortune. Pour partir marcher ici ou là, nul besoin de souscrire à une carte d’abonnement dans un club de sport. Pas besoin non plus de dépenser une somme astronomique dans des équipements.

Pour partir en rando, finalement vous n’avez pas besoin de grand chose. Prévoyez tout de même une paire de baskets, une bouteille d’eau. Ça c’est la base, mais vous pouvez aussi emmener vous quelques petits encas, à grignoter en cours de route, ou encore des bières. Idéales pour fêter votre ascension, une fois parvenus au sommet. Éventuellement pensez à prendre un petit pull ou un k-way selon la météo. Car une fois en haut, il y a souvent un petit vent frais.

Raison n° 2  : La rando permet de découvrir les beaux paysages qui vous environnent.

Parfois pour voir des merveilles, nul besoin de partir à de milliers de kilomètres. C’est pourquoi chaussez vos souliers de randonnée et allez à la découverte de votre arrière coin de pays, je suis certaine qu’il regorge de belle choses…

De plus, la randonnée vous permet d’accéder à des endroits qui ne sont accessibles uniquement à pied. Quel bonheur de se dire que la seule manière d’aller à un endroit est de faire l’effort de marcher jusqu’à celui-ci ! Ainsi, ces lieux cachées ou inaccessibles se méritent !

Raison n° 3 : Reprendre une activité sportive… pour maintenir sa condition physique :

Vous souhaitez perdre un petit bourrelet disgracieux? Inutile d’adopter des régimes restrictifs et drastiques! Mettez vous plutôt à la rando ! La marche ou plutôt la randonnée est une discipline qui n’est pas réservée aux experts! En effet si vous voulez vous dépenser et vous dépasser ailleurs que dans une salle de gym, la rando est l’activité qu’il vous faut !

En plus, avec la randonnée ce qui est vraiment super, c’est que tout le monde connait les bases : tout le monde sait marcher. Comme le dit si bien la chansonnette, il suffit de mettre un pied devant l’autre! Cet activité physique vous permettra travailler votre endurance et perdre des calories sans dépenser un seul centime !

Raison n° 4 : Partir en randonnée pour se recentrer sur des choses simples :

Déjà quand on part pour une journée ou deux, on s’aperçoit lorsqu’on fait notre sac que l’on n’a pas besoin de grand-chose. Le fait de se débarrasser temporairement des objets, et parfois de notre 3G, permet de focaliser notre attention sur tout ce qui nous entoure; à commencer par notre corps, nos muscles, notre condition physique, mais également, à passer de beaux moments en famille ou entre amis.

Raison n° 5 : Le plaisir de relever un défi 

Même si au détour de deux chemins, l’envie de faire demi-tour vous prendra,  vous verrez qu’une fois arrivé en haut, vous serez fier de vous… Ce sentiment de fierté vous donnera sans doute l’envie de recommencer, encore et encore.

 

Fondatrice & Directrice artistique Voyageuse, curieuse, ses inspirations graphiques viennent du bout du monde ou du coin de la rue.